出張・イベント

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KIDS YOGA 子供の成長とヨガ

何があっても大丈夫! これを子ども達に伝えたい そんな想いでキッズヨガを時々しております 運動とは違う動き、静かな時間もあるヨガに興味深々! レッスンを通じて子供たちから伝わるのは 子ども達はみんな もうすでに「私は大丈夫」という気持ちをい...
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椅子ヨガで簡単リセット

椅子ヨガは、簡単・短時間で体の凝りをリセットできます。普段デスクワークや立ち仕事など同じ姿勢が多い方は、すき間時間や一日の終わりにリセットタイムがおススメ。