一番のお悩みだった何十年もの便秘。

体のコリ解消・歪みと呼吸。同時にお食事の見直しを実施。

世間で言われている便秘に良いと思って食べていたものも、ずっと変化しなければその方の体にはあっていない場合もあります。運動・食事と同時に飲んでいた便秘薬も見直しました。種類・飲むタイミング・数など。これは内科の先生や看護師さんに相談させていただきドラッグストアで購入できる便秘薬をセレクト。

内臓の不調は、薬だけに頼らず体の外と中からのアプローチしたほうがいいですね。

今までの習慣を変えるってハードルがあります。

これはどれだけご本人が変わりたい！と思ってるかによります。

便秘は女性に多いですが、病気がかくれている可能性もあるので、今回の様に食事と運動で改善されたときはホット一安心しました。

先日ご近所さんから「痩せた？」と言われたそうです。

ご本人は気づかなくても写真や他人から見ると明らかに体のシルエットや姿勢は変化しています。体重は変わらずとも痩せて見える、だから「体重より見た目、姿勢が大事」と感じます