2022-07

セルフケア

天然の美容液「汗」

汗をかくなんてベトベトするし不快!そう思っているあなたへ。いい汗を知れば、私たち世代の美容面・体調面にとってもいいんです。今日から「質のいい汗をかく習慣」はじめませんか。
出張・イベント

KIDS YOGA 子供の成長とヨガ

何があっても大丈夫!これを子ども達に伝えたいそんな想いでキッズヨガを時々しております運動とは違う動き、静かな時間もあるヨガに興味深々!レッスンを通じて子供たちから伝わるのは子ども達はみんなもうすでに「私は大丈夫」という気持ちをいっぱいもって...
出張・イベント

椅子ヨガで簡単リセット

椅子ヨガは、簡単・短時間で体の凝りをリセットできます。普段デスクワークや立ち仕事など同じ姿勢が多い方は、すき間時間や一日の終わりにリセットタイムがおススメ。
スケジュール

夏バテ防止 7月スケジュール

朝から照り続く太陽☀️近所のお庭からは蝉が鳴き始めたと聞いた矢崎に、梅雨明けのニュースを聞きました。いよいよ、夏本番暑さと湿気は不快なこともありますが、ここは2つを味方につけて夏バテしない体を目指しましょう♪7・8月は夏休みに入る為、お子様...