セルフケア天然の美容液「汗」
汗をかくなんてベトベトするし不快！そう思っているあなたへ。いい汗を知れば、私たち世代の美容面・体調面にとってもいいんです。今日から「質のいい汗をかく習慣」はじめませんか。
2022-07
セルフケア
出張・イベントKIDS YOGA 子供の成長とヨガ
何があっても大丈夫！ これを子ども達に伝えたい そんな想いでキッズヨガを時々しております 運動とは違う動き、静かな時間もあるヨガに興味深々！ レッスンを通じて子供たちから伝わるのは 子ども達はみんな もうすでに「私は大丈夫」という気持ちをい...
出張・イベント椅子ヨガで簡単リセット
椅子ヨガは、簡単・短時間で体の凝りをリセットできます。普段デスクワークや立ち仕事など同じ姿勢が多い方は、すき間時間や一日の終わりにリセットタイムがおススメ。
スケジュール夏バテ防止 7月スケジュール
朝から照り続く太陽☀️ 近所のお庭からは蝉が鳴き始めたと聞いた矢崎に、梅雨明けのニュースを聞きました。 いよいよ、夏本番 暑さと湿気は不快なこともありますが、ここは2つを味方につけて 夏バテしない体を目指しましょう♪ 7・8月は夏休みに入る...