2022-08

グロウメソッド

Grow メソッド ー背中と腰回りー

年齢が顕著にでる一つが「後ろ姿」ではないでしょうか 私自身、30代後半の写真やビデオを見るとギョッとします。 肩が上がっていて首が短く、猫背気味。 スッと背筋が伸びた後ろ姿は、それだけで若々しい印象になりますよね 「パーソナルレッスンのGR...