兵庫県芦屋市で‘体がラクに＆きれいな姿勢をつくる‘「GROW ashiya yoga studio」

ようやく過ごしやすい季節になりました。11月は冬に向けて「内側からポカポカな身体づくり」がテーマ。特に女性は筋肉量も少なく、冷え性や基礎体温が35度台低と低体温の方も多いです。本格的な冬が来る前に、巡りを良くしていきましょう！

対面・オンラインヨガと引き続き体験受付中です。パーソナルも秋からたくさんの方とレッスンさせて頂き本当に感謝しています。11月もお早目のご予約がおススメです。