2022-06

こんにちは☀️ 日本列島 湿気と気温がグンと上がってきましたね。ムシムシしますが、こんな時こそ季節のセルフケアです♬ 夏至は特に力が入ります💪⁡なぜなら、やればやっただけ効果が得やすい時期だから。骨盤、毛穴、体の全てが緩み&ほぐしやすい時期...

夏の節季、芒種。稲や麦の種をまく時期です🌾 私が住む地域も来週あたりに梅雨入りする気配です。 いつもお伝えするセルフケア。ヨガのレッスンに通っている皆さんの生のお悩みやお声が もとになっています。 仕事に子育てに忙しい皆さんに向けて、本日も...